Prima di iniziare un percorso Detox o scegliere di acquistare integratori nutrizionali per le tue necessità, hai mai fatto una tua Valutazione del Benessere?
Questo è un passaggio importantissimo da fare perchè ci permette di conoscere al meglio gli errori che stai commettendo nelle abitudini giornaliere e di poterle correggere al fine di ottimizzare i risultati.

Come spesso abbiamo ripetuto, gli Integratori Nutrizionali non sono “magici” e hanno la funzione di Integrare il nostro corpo con i Nutrienti che non riusciamo ad integrare nel cibo e che apporterebbero determinati benefici al proprio organismo. Oltre a questo c’è da considerare un fatto ancora più importante (ne parleremo in modo più approfondito in un altro articolo). La qualità del cibo di “oggi” è – purtroppo – nettamente inferiore rispetto agli anno ’60 ’80 ’00 ma che l’industria alimentare predilige produzione in quantità e non di qualità.
Questo comporta che anche se siamo molto attenti a mangiare cibo sano e genuino, purtoppo non sono nutrizionalmente completi